Omschrijving:Ik ben de veertig gepasseerd. En ik weeg minder dan toen ik 18 was. Ik zie er geweldig uit!Wie had dat kunnen denken? Nou, ik.Ik ben ruim 20 kilo afgevallen, doordat ik het dacht.Wil jij ook weten hoe ik dat deed? Hoe verlies je gemakkelijk, op een plezierige manier een duurzaam 20 kilo? Ik werkt maandenlang alleen met affirmaties: positieve gedachten over lichaam, mijn eetgewoonten, sporten, zelfvertrouwen, afvallen…Verder deed ik niks. Geen hongerdiëten, Geen rigide sportschema‘s. Geen dure pillen. Geen discipline. En al die tijd at ik wat ik wilde. En die tijd sportte ik niet. En al die tijd snoepte ik en snaaide ik en dronk ik wat ik wilde.Todat.. todat de affirmaties begonnen te werken. En toen kon ik gewoon geen chocola meer door mijn keel krijgen. En had ik ineens zo‘n zin in salade! En toen kon ik gewoon niet meer op de bank blijven zitten: En moet ik ineens sporten. Vanzelf. Zonder strijd en ruzies met mezelf. .. en de kilo‘s vlogen er af, mijn werd strak en slank, en ik voel me fitter dan 10 jaar geleden. Ik viel 20 kilo af. Wie had dat gedacht? Nou, ik dus. Denk jij jezelf ook slanker? Hoeveel je ook wilt afvallen, met de affirmaties op deze cd lukt het!Over de dubbelcdVoor mijn eigen afval-avontuur schreef ik tientallen affirmaties, voor elk gebied dat betrokken is bij voeding, gewichtsverlies, beweging en het lichaam. Door regelmatig deze affirmaties te beluisteren, overschrijf je jouw beperkende overtuigingen. De nieuwe affirmaties worden je nieuwe waarheid, en daar ga je naar leven: op feestjes heb je geen behoefte meer om maar te blijven graaien om je onzekerheid te maskeren, je krijgt ineens zin om elke dag te sporten, je hebt geen behoefte meer aan vette voedingsmiddelen, enzovoort. De affirmaties vind je op de eerste cd. Op de tweede cd staan verschillende (mentale) oefeningen die je helpen om daadwerkelijk 20 kilo lichter te worden.
